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Daoyin Yangsheng Gong
nach Prof. Zhang Guangde

 

Welche Formen werden im Moment unterrichtet?

 

1.    12-teilige Form des DYYSG
            - Übungsserie zur Lebenspflege und zur Verbesserung der Lebensqualität
                      - zusammengestellt vom Zentrum für Gesundheits-Qigong Chinas
                      - Bewegung - Atmung - Vorstellungskraft
              

2.    Lungen Qigong
                      - Übungsserie in 8 Bildern, um das Qi zu stärken und die Lunge zu pflegen

 

3.    Kleine Formen:
       5 Elemente Übungen wie die "5 Räder", "Harmonie" u.a.