Daoyin Yangsheng Gong
nach Prof. Zhang Guangde

Welche Formen werden im Moment unterrichtet?

1.    12-teilige Form des DYYSG
            -    Übungsserie zur Lebenspflege und zur Verbesserung der Lebensqualität
                      -    zusammengestellt vom Zentrum für Gesundheits-Qigong Chinas
                      -    Bewegung - Atmung - Vorstellungskraft            

2.    Lungen Qigong               

3.    Kleine Formen:  5 Elemente Übungen wie die "5 Räder", "Harmonie" u.a.

4.    PanZi Gong -Tellerübungen

5.    8 Brokate - Ba Duan Jin

6.    Herz Qigong 

7.    Muskel-Knochen-Qigong  

Videos zum Mitmachen auf YouTube (Richard Geitner):

Herz Qigong, 8 Brokate, Nieren Qigong, Muskel-Knochen-Qigong